역류성식도염바나나 좋다는데 아침엔 섭취에 주의하세요 > 자유게시판

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사계절 바나나 맛있게 먹을 수 있고 요즘 가격도 저렴해서 자주 사오게 되는 바나나!그런데 매번 껍질 버릴 때마다 음식물에 넣다보니 음식물 쓰레기도 많이 나와서 번거롭더라구요.​그러다 문득 이게 정말 음식물 쓰레기가 맞을까? 싶어서 알아본 결과, 아주 충격적인 사실을 바나나 알게 되었어요...​그래서 오늘은 바나나껍질 분리수거 방법과 함께 알아두면 좋은 바나나껍질 활용법까지 함께 알아보도록 할게요.바나나껍질, 어떻게 버려야 할까요?많은 분들이 바나나껍질을 음식물 쓰레기로 처리하고 계신데요, 사실 지역마다 기준이 조금씩 달라요!​그런데 대부분의 지역에서는 일반 쓰레기로 분류하고 있답니다.왜 바나나 일반 쓰레기로 분류될까요?바나나껍질은 섬유질이 많아 분해 시간이 오래 걸리기 때문에 음식물 처리시설에서 처리가 어려워요. 바나나는 수분 함량이 높아 일반 쓰레기로 배출하는 것이 효율적이에요 물론 바나나껍질을 배출하기 전에 꼭 해당 지역의 분리수거 기준을 확인해보는 게 바나나 좋답니다.바나나껍질의 특별한 활용법바나나껍질을 버리기만 했는데 은근 활용도가 다양하다는 사실, 알고 계셨나요?그냥 버리기보다는 다양하게 활용해보는 것도 좋을 것 같아요.1) 천연 비료로 활용하기​잘게 썰어서 화분 흙에 섞어주세요칼륨이 풍부해 식물 성장에 도움을 줍니다특히 장미나 토마토, 허브 재배에 바나나 효과적이에요​2) 천연 가죽 광택제​바나나껍질 안쪽으로 구두나 가방을 문질러보세요자연스러운 광택이 살아나요화학제품 없이 환경친화적으로!​3) 자연 스킨케어​바나나껍질 안쪽을 피부에 살살 문질러주세요가려움증 완화에 도움자연 보습 효과까지!바나나 영양소 및 효능 추가적으로 맛있게 먹고 있는 바나나가 어떤 영양소를 갖고 있고 바나나 어떤 효능이 있는지 알아보았어요.주요 영양소로는 칼륨, 비타민 B6, 식이섬유가 있고, 각 영양소별 효능은 아래와 같아요.​칼륨: 혈압 조절에 도움, 근육 경련 예방, 심장 건강 증진비타민 B6: 면역력 강화, 신경계 건강 유지, 단백질 대사 촉진식이섬유: 장 바나나 건강 개선, 변비 예방, 포만감 유지분리수거 완벽 가이드음식물 쓰레기 vs 일반 쓰레기음식물 쓰레기로 분류되는 것​과일의 과육 부분쉽게 분해되는 채소류조리된 음식물​일반 쓰레기로 분류되는 것​바나나껍질파인애플 껍질호두, 밤 등의 딱딱한 껍데기​단, 지역별로 분리수거 기준이 다를 수 있으니 바나나 꼭 확인하세요!바나나는 아침 식사 대용으로, 운동 전후 간식으로, 야식으로도 부담없이 먹기 좋은 과일이에요. 이렇게 다양하게 먹다보면 자연스레 바나나껍질이 많이 생기게 되는데 이제 분리수거도 잘 하고 가능하면 다양하게 활용하며 쓰레기 배출도 줄여보면 더 좋을 것 바나나 같아요!