Велопоход 2025 через горные перевалы Кавказа на территории России
페이지 정보
본문
В Карелии клуб «Северный ветер» сдает в прокат усиленные гибриды Cube для поездок по лесным тропам. Проверка техники перед выездом, замена покрышек по запросу. Цена – от 800 ₽/день.
Жаждете драйва и красивых пейзажей, попробуйте Вокруг Байкала. Менее чем за 7 дней можно преодолеть полтысячи километров по грунтовым трассам. Летом температура не поднимается выше +25 градусов, а палатки у озера с биваком делают поездку ещё интереснее. Опытные путешественники советуют стартовать из Листвянки – там есть прокат велосипедов.
Асфальт – лёгкий маршрут.
Гравий – гибрид или MTB.
Бездорожье – специальная подготовка.
Убедитесь в наличии сервисов: наличие заправок, магазинов и медпунктов важно в глуши. Цивилизация рядом, а на Алтае нужны припасы.
Светлые тона меньше нагреваются, темные аккумулируют тепло.
Рубашки с длинным рукавом снижают риск повреждений.
Куртки с вентиляцией позволяют коже дышать.
Пейте 500–700 мл воды за час до старта, далее небольшими порциями регулярно. Используйте минеральные добавки в жару.
Рассчитывайте силы по рельефу. На подъёмах 8-12% закладывайте двойное время по сравнению с равниной. Если вес интересные велотуры по россииклажи превышает 15 кг, сбавьте темп на 2-3 км/ч.
Передачи: 1x-система (10-12 звёзд с кассетой 11-52Т) минимизирует поломки. Карбоновые шатуны и узко-широкое кольцо (32-34Т) уменьшают риск сброса цепи.
Проложите трек так, чтобы сложные участки преодолевать до 11:00 или после 16:00. В эти часы излучение менее интенсивно.
45 км по байкальским тропам
Особенности: резкие перепады высот, каменистые спуски
Подойдёт: хардтейл с хорошей подвеской
Что взять с собой:
В Рязанской области проложен кольцевой путь длиной 112 км, где каждые 15-20 км встречаются памятники архитектуры. Константиново, Кирицы, Истье – старинные здания с портиками стоят среди вековых дубов. Идеальное время: летние месяцы, когда переправы через Проню доступны без мостов.
На Байкале база «Колесо ветра» обеспечивает участников треккинговых маршрутов велосипедами с дисковыми тормозами и багажниками. Возможен тест-драйв перед бронированием.
Питание и гидратация против перегрева
Минерализованная жидкость – обязательно 2 литра. Применяйте регидратационные растворы. Регулярно делайте глоток, не дожидаясь сухости.
Деревня Выра – здесь находится «Дом станционного смотрителя», первый в стране музей литературного героя. Почтовая станция XIX века.
Если повреждена конечность иммобилизуйте подручными средствами. Когда переохладились откажитесь от резких движений – заверните в ткань и дайте горячее.
«Таёжный приют» (Байкал): ночлег за восемьсот рублей, баня оплачивается отдельно. Координаты: 51.8765, 104.6789.
Гестхаус «У Анны» (Золотое кольцо): 1200 ₽/ночь с завтраком, велопарковка. Телефон: +7 (XXX) XXX-XX-XX.
В Карельском Водлозерском парке оборудованы лесные стоянки с навесами и костровищами – бесплатно. Рядом находится платная база «Медвежий угол» – 1500 рублей в сутки с питанием.
Жаждете драйва и красивых пейзажей, попробуйте Вокруг Байкала. Менее чем за 7 дней можно преодолеть полтысячи километров по грунтовым трассам. Летом температура не поднимается выше +25 градусов, а палатки у озера с биваком делают поездку ещё интереснее. Опытные путешественники советуют стартовать из Листвянки – там есть прокат велосипедов.
Асфальт – лёгкий маршрут.
Гравий – гибрид или MTB.
Бездорожье – специальная подготовка.
Убедитесь в наличии сервисов: наличие заправок, магазинов и медпунктов важно в глуши. Цивилизация рядом, а на Алтае нужны припасы.
Светлые тона меньше нагреваются, темные аккумулируют тепло.
Рубашки с длинным рукавом снижают риск повреждений.
Куртки с вентиляцией позволяют коже дышать.
Пейте 500–700 мл воды за час до старта, далее небольшими порциями регулярно. Используйте минеральные добавки в жару.
Рассчитывайте силы по рельефу. На подъёмах 8-12% закладывайте двойное время по сравнению с равниной. Если вес интересные велотуры по россииклажи превышает 15 кг, сбавьте темп на 2-3 км/ч.
Передачи: 1x-система (10-12 звёзд с кассетой 11-52Т) минимизирует поломки. Карбоновые шатуны и узко-широкое кольцо (32-34Т) уменьшают риск сброса цепи.
Проложите трек так, чтобы сложные участки преодолевать до 11:00 или после 16:00. В эти часы излучение менее интенсивно.
45 км по байкальским тропам
Особенности: резкие перепады высот, каменистые спуски
Подойдёт: хардтейл с хорошей подвеской
Что взять с собой:
В Рязанской области проложен кольцевой путь длиной 112 км, где каждые 15-20 км встречаются памятники архитектуры. Константиново, Кирицы, Истье – старинные здания с портиками стоят среди вековых дубов. Идеальное время: летние месяцы, когда переправы через Проню доступны без мостов.
На Байкале база «Колесо ветра» обеспечивает участников треккинговых маршрутов велосипедами с дисковыми тормозами и багажниками. Возможен тест-драйв перед бронированием.
Питание и гидратация против перегрева
Минерализованная жидкость – обязательно 2 литра. Применяйте регидратационные растворы. Регулярно делайте глоток, не дожидаясь сухости.
Деревня Выра – здесь находится «Дом станционного смотрителя», первый в стране музей литературного героя. Почтовая станция XIX века.
Если повреждена конечность иммобилизуйте подручными средствами. Когда переохладились откажитесь от резких движений – заверните в ткань и дайте горячее.
«Таёжный приют» (Байкал): ночлег за восемьсот рублей, баня оплачивается отдельно. Координаты: 51.8765, 104.6789.
Гестхаус «У Анны» (Золотое кольцо): 1200 ₽/ночь с завтраком, велопарковка. Телефон: +7 (XXX) XXX-XX-XX.
В Карельском Водлозерском парке оборудованы лесные стоянки с навесами и костровищами – бесплатно. Рядом находится платная база «Медвежий угол» – 1500 рублей в сутки с питанием.
- 이전글Exploring the Future of Gambling Technology 25.08.16
- 다음글인도카마그라직구, 시알리스배송 25.08.16
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.