Велотуры по Кавминводам маршруты и рекомендации > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Идеальный способ прочувствовать богатство рельефа – отправляться из Кисловодска. На протяжении суток можно освоить 60 км с набором высоты до 1200 м, миновав через Бермамытское плато. Запаситесь запас воды: на участке после Учкекена родников нет.

Тем, кто, кто выбирает менее экстремальные варианты, подойдет кольцевой заезд вокруг Машука. 35 км с мягкими подъемами дадут возможность насладиться видами Пятигорск с разнообразных ракурсов. Стартуйте рано утром, чтобы уйти от столкновений с туристическими автобусами после 9:00.

Местные велосипедные мастерские почти никогда работают после 18:00. Собирая аптечку, добавьте к стандартному набору упругий бинт – на обрывистых спусках напряжение на суставы увеличиваются. Проверьте тормозные колодки перед выездом: изменение высот в регионе составляет 700 м на 10 км пути.

Если планируете продолжительный поход, учитывайте: ночевка в Приэльбрусье нуждается термобелья даже летом. Температура ночью падает до +5°C. Лучшие места для палаток – поляны у реки Подкумок: ровная поверхность и защита от ветра.

Велопоходы по Кавминводам: пути и полезные советы

Отправляясь в поездку по региону, прихватите карту с обозначенными заправками и магазинами – на отдельных участках инфраструктура малочисленная.

Идеально для однодневного заезда будет хорошим вариантом путь из Пятигорска до горы Машук: 12 км с небольшим подъемом, качественная дорога. На вершине – обзорный вид.

Сложный вариант – круг вокруг Бештау: 35 км, изменения высот до 500 м. Желательно брать горный байк с демпфированием.

В весенний период и в осенние месяцы берите ветровку – в предгорьях часто дует резкий холодный ветер даже в солнечную погоду.

Стоит обходить грунтовых троп после дождя: глина в районе Железноводска становится мокрой, как мыло.

На территории Ессентуков велодорожки проложены вдоль курортного парка – комфортно для новичков. Доступны прокаты с почасовой оплатой.

При длинных спусках (например, с Дубровки на Кисловодск) тестируйте тормоза заранее – спуски достигают 8%.

В летние месяцы стартуйте до 7 утра: к полудню температура в долинах превышает +30°C.

Городские кафе нечасто принимают карты – берите с собой в рюкзаке 500-1000 руб наличными на перекус.

Если колесо повредилось о колючки у подножия Змейки, единственная веломастерская есть только в Минеральных Водах.

Топовые маршруты для велосипедных прогулок по Кавказским Минеральным Водам

1. Кисловодск – Долина Нарзанов

• 
  
• Дистанция: 25 км (в одну сторону).
  
• Трудность: средняя, набор высоты 400 м.
  
• Детали: ровная дорога до курорта, затем грунтовая дорога. Панорамы на горы и минеральные источники.
  
• Варианты проживания: мини-отели в Долине Нарзанов.
  

2. Пятигорск – гора Машук

• 
  
• Расстояние: 10 км (кольцевой).
  
• Трудность: простая, подъём 250 м.
  
• Особенности: качественная трасса, смотровые площадки у Провала и Эоловой Арфы.
  
• Оптимальные часы: утром, чтобы избежать толп туристов.
  

3. Железноводск – Бештау

• 
  
• Протяженность: 15 км (в одну сторону).
  
• Сложность: экстремальная, крутые участки.
  
• Детали: лесные тропы, минеральные ключи у подножия. На вершине – обзор региона.
  
• Оборудование: проходимые колёса, запас воды.
  

4. Ессентуки – озеро Тамбукан

• 
  
• Протяженность: 30 км (кольцевой).
  
• Уровень сложности: средняя, равнинная местность.
  
• Особенности: лечебное озеро с лечебными грязями. Дорога частично грунтовая.
  
• Советуем: дождевик от ветра, еду.
  

5. Кисловодск – Бермамыт

• 
  
• Расстояние: 70 км (в одну сторону).
  
• Трудность: тяжелая, изменения высот.
  
• Особенности: высокогорное плато с пейзажами на Эльбрус. Желательно ехать с остановкой.
  
• Места для ночлега: палатка или домики у метеостанции.
  

Как подобрать велосипед для поездки по горным и равнинным участкам

Горные велосипеды с демпфирующей вилкой (80–120 мм хода) и толстыми покрышками (2.1–2.4 дюйма) рекомендуются для сложных спусков и неровных троп. Для смешанного рельефа лучше гибрид с жесткой вилкой и резиной 35–45 мм.

Проверьте зазор между покрышкой и рамой – минимальный зазор 5 мм для грязи. Лучший вес – 10–14 кг. На крутые склоны берите кассету 11-46 зубцов.

Обода должны быть двойными, спицы – из нержавеющей стали. Допустимая нагрузка – 100+ кг. Используйте бескамерные покрышки с защитой от проколов давлении 2-3 бар.

Экипировка для Кавминвод: комплект

Велосипед: Горный или гибридный с широкими покрышками (от 1.9 до 2.3 дюйма) на трассе. Убедитесь в исправности всех узлов перед выездом.

Безопасность: Каска необходима. Рекомендуются перчатки, экипировка для глаз и ног.

Форма: Спецодежда для велоспорта от UV-лучей. Ветровка и термобельё в высокогорье, в условиях смены погоды.

Аптечка для байка: Ремнабор. Шестигранники, цепь и выжимка. Добавьте тросики переключения и тормозов.

Навигация: GPS-трекер или смартфон с офлайн-картами (OsmAnd и аналоги). Бумажная карта – на случай разряда гаджетов.

Еда: Энергетические батончики, орехи, сухофрукты. Минимум 2 литра воды с собой.

Аптечка: Перевязочные материалы, дезинфектор, таблетки, солнцезащитный крем.

Сумка: Объёмом 10–20 литров с ремнем для удобства. Плюс защита от воды.

Фонари: Ручная фара плюс задний свет, для ночи.

Прочее: Гигиена, зарядка, нож, защита, телефоны.

Погодные условия для туризма

Идеальный сезон – с мая по октябрь. Средние значения 18-28°C, а осадки редки.

Весной днём тепло (+20°C..+25°C), утром прохладно (+10°C..+12°C). Возьмите ветровку и перчатки, для утра.

Середина сезона – пик жары. Температура достигает 30 градусов. Ездите утром/вечером, когда прохладнее. Защита от солнца и гидратация (не менее 2 л).

Сентябрь и октябрь идеальны для длинных дистанций. Днём +18°C..+22°C, вечером прохладно. Осадки в октябре – мониторьте метеосводки.

Зима не сезон из-за низких температур (до -5). Зимние осадки в горах.

Переходные периоды ветер усиливается до 15-20 м/с, в горах. Выбирайте трассы с лесными массивами против ветра.

Грозы чаще случаются во второй половине дня летом. Если слышите гром – ищите укрытие.

Для высокогорных участков (от 1.5 км) добавляйте +5°C к дневной температуре, ночью холоднее относительно равнин.

Варианты проживания: размещение

Оптимальные места индивидуально. Вот проверенные места:

Лагеря

• 
  
• «Горный» (у Пятигорска) – охраняемая территория, душ, мангальные зоны. От 800 рублей.
  
• «Эко-кемпинг» (в районе) – услуги.
  
• «Скалистый берег» (у реки Подкумок) – площадка для кемпинга, питьевая вода, удобства. Бесплатно.
  

Отели и хостелы

• 
  
• Бюджетное жильё «Дорога» (город Железноводск) – ночлег от шестисот рублей, место для хранения велосипедов.
  
• Гостиница «Вершина» (город Ессентуки) – комнаты от двух тысяч пятисот рублей, утренний завтрак, ремонт велосипедов.
  
• Гостевой дом «У озера» (в Минеральных Водах) – уединённое место, возможность готовить. Стоимость: 1500 рублей в день.
  

Природные площадки для палаток

• 
  
• Зелёная зона около Машука – несколько ключей, но отсутствуют удобства. Можно жечь костры только в определённых точках.
  
• Открытое место после Этоко – редкие посетители, удобный спуск к реке. Жидкость подходит для очистки.
  
• Горный склон Бештау – места, защищённые от ветра, ночью холодно даже летом. Рекомендуется палатка с подогревом.
  

Советы по дикому отдыху: собирать отходы, следить за костром, обходить частные владения.

Как оставаться в безопасности: советы для горных поездок

Уточняйте прогноз перед стартом. В горах погода переменчива: температура может упасть на 10°C за час, а туман или дождь снижают видимость до 5–10 метров. Скачайте программы для горной погоды, например, Windy или Mountain-Forecast.

Возьмите запас воды и еды. В труднодоступных местах мало воды. Хотя бы два литра на человека, и высококалорийные продукты (орехи, энергетические батончики). При обезвоживании пульс учащается на 15–20%, это грозит усталостью.

Проверьте заряд гаджетов. Иногда мобильная связь отсутствует. Установите карты для работы без интернета. Исинтересные велотуры по россиильзуйте экономный режим – это продлит работу гаджетов на 30–40%.

Избегайте одиночных поездок. Группа из 3–4 человек оптимальна: в случае ЧП будет поддержка. При скоростном спуске не приближайтесь.

Разберитесь с маршрутом до старта. Крутые склоны (уклон более 15%) требуют специальных тормозных систем. На сыпучих грунтах скорость падает в 2–3 раза. Помечайте рискованные места: обрывы, камнепадные зоны, броды.

Не забывайте про защиту. Каска спасает от травм головы. Плотные перчатки защитят руки. В темное время суток используйте светоотражающие элементы – их видно за 200 метров.

Следите за состоянием транспорта. Перед стартом проверьте тормоза (ход колодок не должен превышать 3 мм). Давление в шинах (для горных дорог – 2,5–3,5 атмосферы). Возьмите ремкомплект: заплатки, ключи, запасную камеру.

Местные деликатесы и продукты для путешествия

Рекомендуем в Пятигорске «Кавказский магазин» на главной улице – можно купить домашний сыр, сушеную баранину и аджику. Недалеко есть булочная с национальной выпечкой.

В Железноводске на Центральном рынке берите национальную выпечку и домашний айран. Летом здесь продают лесные ягоды.

По дороге перекусите в местных заведениях. Популярные места находятся на шоссе: порция люля-кебаба из ягненка стоит от 250 руб., дают лепешку и зелень.

В качестве лёгкой еды возьмите:

• 
  
• Ореховый микс из лавки «Экоферма» в центре Кисловодска
  
• Пряные лепёшки – есть на АЗС
  
• «Нарзан» в стекле (пол-литра за 45 рублей)
  

В Ессентуках попробуйте домашние консервы на рынке «Южный»: грибы и бобовые. Упаковка – пол-литра.