Велотур 2025 по горным перевалам горного Кавказа по России > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Здесь можно проезжать по 30–100 км ежедневно. Например, путь от Чемала до Аската ведёт через утёсы и речные долины. Запаситесь защитой от дождя: небо хмурится мгновенно. Летом днём +25°C, ночью +10°C – лучше взять дополнительный слой.

Сообщество «BikeAdventures» – рекомендации организаторов.
Группа «ВелоКлуб 45+» – участники делятся контактами.
Региональные клубы (Москва, Екатеринбург, Краснодар).

Надежные компании:

Прерывайтесь через каждые полтора часа: десятиминутная пауза сидя/лёжа с приподнятыми конечностями нормализует циркуляцию крови.

Проверьте целостность: ищите трещины, ржавчину или искривления.
Затяните крепежные элементы: ключевые соединения (подседельный штырь, рулевая колонка) должны быть затянуты с моментом 5–8 Нм.
Проверьте интересные велотуры по россиикрышки: давление в шинах – от 3,5 атм для устойчивости.

Если используется крепление на багажник:

Кисловодск (высота 650 метров) с подъёмом 12 км и уклоном 5%
Клухорский серпантин где дорога делает 9 резких виражей
Марухский перевал (2800 м) 6 км гравийного покрытия

Рекомендации по снаряжению: Байк с кассетой 34/32. Требуются надёжные тормоза плюс три комплекта запасных покрышек.

Питание: Как минимум 2 литра воды в таре или гидрационной системе, батончики, орехи, сухофрукты. Чтобы приготовить еду – газовая плитка и компактная утварь.

Варианты ночёвки: В деревнях вдоль Золотого кольца – гостевые дома от 800 руб./ночь. У Байкала можно ставить палатку в 500 м от воды. В Крыму ищите турбазы с велопарковками.

Подмосковье, Пироговское водохранилище Замкнутый путь протяженностью 15 километров. Асфальтированное покрытие, места для отдыха каждые два километра. Прокат снаряжения в Мытищах.

Экипировка для горного велопохода
Выбирайте прочную раму плюс широкие колёса. Это повысит устойчивость в горах.

Если хотите потренироваться попробуйте кольцо на Куликовом поле. 25-километровый кольцевой маршрут с историческими объектами. Преимущество – никаких резких перепадов.

Протяженность: 60 километров по побережью Белого моря.
Храмы:

Церковь Николая Чудотворца в Мудьюге (1600 год) – старейшая шатровая постройка региона.
Храм Дмитрия Солунского в Пурнеме (XVII век) с необычными бревенчатыми стенами.


Трудности: Песчаные отрезки, нужны велосипеды с толстыми шинами. Остановиться можно в «Поморской избе» в Пурнеме.

4. Кенозерский национальный парк (Архангельская область)

Убедитесь в надёжности креплений по инструкции производителя. Контролируйте крепления подседельного штыря и выноса.

В центральной России популярен маршрут между Суздалем и Иваново. Перепады высот минимальны, но множество проселочных дорог с хорошим покрытием. По маршруту множество населенных пунктов, с доступом к питьевой воде.

Ленинградская область, Выборг – Зеленогорск Шестьдесят километров с разными типами дорог. Смена пейзажей: от леса к морскому побережью. Приморск встречает песчаными берегами.