Велопоход по России на три дня треки и рекомендации > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Кольцо городов – идеальный выбор для тех, кто хочет совместить движение и историю. Начинайте путь в городе монастырей, затем через древний Переславль до Ярославля. Трассы качественные, с малым количеством машин, а каждый местечко – место для остановки с уютными заведениями и ночлегом.

Если желаете увидеть горы, рассмотрите республику озер. Трасса от Петрозаводска до мраморного каньона займёт около сутки с остановками. Запаситесь ремкомплектом: участки с щебнем, но красоты природы стоят усилий.

Для любителей скорости подойдёт южный регион. Путь от героического города до курорта – преимущественно ровные дороги с крутыми склонами. Останавливайтесь у местных производителей вина: местные производители охотно предлагают дегустации без долгих отклонений.

Популярные пути для уик-энда на велосипеде по России

1. Золотое кольцо: Суздаль – Владимир – Боголюбово

Расстояние: 120 км. Отправление из Суздаля, финиш во Владимире. Асфальт и грунтовка. Осмотр древних церквей, живописные поля. Ночевки в гостевых домах.

2. Северный маршрут: Сортавала, Рускеала, Вяртсиля

Дистанция: 90 километров. Горные тропы, тайга, мраморный каньон. Сложность: средняя. Рекомендуется проходимая модель.

3. Крым: Бахчисарай – Севастополь – Балаклава

120 километров среди гор и моря. Панорамы моря, древние поселения. Еда в придорожных заведениях, ночевка в палатках или мини-отелях.

4. Маршрут по уральским деревням

Дистанция с наборами. Древние села, скалы. Сложно найти магазины – готовьтесь.

5. Алтай: Чемал – Куюс – Чепош

Путь через перевалы. Горные потоки, красивые пейзажи. Новичкам будет сложно.

Как подобрать трек по уровню подготовки и рельефу

Оцените физическую подготовку: начинающим лучше выбрать ровные дороги с минимальными наборами, опытным – трассы с подъёмами от 500 м.

Изучите климат: при ветре свыше 15 м/с избегайте открытых пространств, в дождь – глинистых склонов.

Спланируйте расстояние: короткие отрезки новичкам, 80–120 км для подготовленных. Ищите места с водой – хотя бы раз в два часа.

Посмотрите профиль высот: сервисы типа OpenCycleMap отобразят перепады градиентом. Зеленые отметки – легкие подъемы, алые – крутые.

Топ-3 готовых маршрута для короткого путешествия

1. Трек по древним городам

• 
  
• Дистанция: 120 км.
  
• Требования: средние, нужна выносливость.
  
• Что посмотреть: Плещеево озеро, Ростовский кремль, старинные церкви.
  
• Ночлег: частный сектор в городе.
  
• Детали: ровные трассы, красивые пейзажи.
  

2. Карельский трек

• 
  
• Расстояние: 80 км.
  
• Сложность: легкая, без резких подъемов.
  
• Интересные места: каньоны, водопад.
  
• Где остановиться: кемпинг у озера.
  
• Особенности: грунтовые участки, сосновые леса.
  

3. Маршрут по побережью

• 
  
• Расстояние: 30 км.
  
• Требования: минимальные.
  
• Достопримечательности: заливы, древняя крепость.
  
• Ночлег: гостиницы на берегу.
  
• Детали: свежий ветер, склоны.
  

Необходимые вещи в велопутешествие на 3 дня

Основное снаряжение: Велосумка или багажник. Захватите ремкомплект для проколов, мини-компрессор, набор шестигранников и отверток. Аптечка первой помощи: лейкопластырь, эластичная повязка, анальгетик, антисептик.

Экипировка: Два комплекта велоформы из дышащих материалов, ветровка, перчатки, шейный платок. На вечер – термобелье, теплый свитер. Водонепроницаемая накидка на случай непогоды.

Рацион: Гранола (несколько штук), орехи, сухофрукты. Гидратор (1–2 литра). Портативная плитка на случай походной кухни.

Электроника: Внешний аккумулятор с высокой емкостью, фонарь, GPS-трекер. Водостойкий кейс от дождя.

Санобработка: Средства гигиены, SPF 30+, антибактериальные салфетки. Быстросохнущее полотенце.

Где остановиться: кемпинги, гостиницы и другие варианты

Кемпинги: Специальные зоны с удобствами, к примеру «Wild Camp» у Сямозера. «Горная Долина» под Сочи с мангалами.

Частные апартаменты: Комнаты у местных от 800 руб./ночь. «Уют» в Плесе с велопарковкой.

Бюджетное жилье: «Пилигрим» в центре города за 600 руб.. «Эко-хостел» с инструментами.

Гостиницы: «40-й меридиан» от 2500 руб.. «Велоотель» с велоскидками.

Ночлег в природе: Берега рек с дровами. Избегайте заповедников – наказание до 5000 руб..

Еда в поездке: магазины, перекусы

Ищите точки продаж на карте. В деревнях молочные продукты, орехи.

Не экономьте туры на велосипедах по россии еде: гидратор, энергетические батончики, орехи.

В столовых белковая пища, творог. Не злоупотребляйте жареным.

Для костра: тушенка, консервы. Фрукты яблоки.

В жару вяленое мясо, овощи. Без скоропортящегося.

Безопасность: на дороге

Всегда в шлеме – защита головы на 60%.

• 
  
• Проверьте тормоза.
  
• Фонари белые.
  
• Дистанция 1,5 м.
  

Внимание на перекрестках – частые ДТП.

1. 
   
2. Правила дорожного движения.
   
3. Езжайте по дороге.
   
4. Тормозной путь в дождь.
   

При плохой погоде осторожнее, опасная разметка.

Обслуживание: в походе

Наиболее распространённая проблема – прокол камеры. Держите под рукой ремонтный набор: насос, клей, монтажки, заплатки. Перед установкой заплатки зачистите повреждённое место наждачной бумагой и обезжирьте.

Цепь порой клинит или слетает. В отсутствие выжимки аккуратно подцепите цепь любым тонким инструментом. Отрегулируйте натяжение: максимальный люфт – 5 миллиметров.

Для регулировки переключателей потребуется отвёртка и шестигранник. При проблемах с переключением отрегулируйте натяжение троса. Винты-ограничители имеют маркировку H (верхние) и L (нижние).

Обслуживайте натяжитель цепи каждые 200 километров. Оптимально – жидкие масла, так как вязкие накапливают пыль.