10 полезных советов для велотура по РФ от опытных туристов
페이지 정보
본문
Экипировка: велосипед с мощной подвеской, профессиональные тормоза, специальные шины. Оптимальное давление – не ниже 2.8 атм.
Броня для тела: Жилет с пластиковыми вставками или защитный элемент, закрывающий спину, грудь и плечи. Минимальный вес – не повод экономить на прочности.
Рукавицы: Полноценные модели с усиленными костяшками и длинными манжетами. Материал обязан обеспечивать вентиляцию и поддержку запястья.
Наколенники и налокотники: Прочные накладки с демпфирующим слоем. На техничных отрезках трассы используйте модели с дополнительной защитой голеностопа.
Обувь с жесткой подошвой и агрессивным протектором обеспечивает надежное сцепление с платформами. Крепления типа SPD или плоские платформы – исходя из предпочитаемой манеры катания.
Надежный каркас уменьшает угрозы. Металлические рамы лучше сопротивляются нагрузкам. Избегайте пластиковых элементов в несущих частях.
Неисправность
Способ устранения
Прокол камеры
Используйте заплатки, очистите место прокола.
Расшатанные элементы колеса
Регулируйте спицы на небольшой поворот.
Перескок цепи
Настройте ограничители.
Функциональное нижнее белье (плотное)
Непродуваемую куртку (от 10 000 мм вод. ст.)
Водонепроницаемые чехлы для ног
Зимний спальный мешок
Умеренный климат (Подмосковье, Урал, Поволжье) нуждается в подготовки к осадкам:
Заправки, магазины (не дальше 50 км).
Доступность сети (изучите зоны операторов).
Веломеханики (местные контакты).
Найти поездки с качественным инвентарём
Московский сервис предоставляет велосипеды для путешествий по области. Доступны Trek, Specialized, экипировка. Оплата – единым платежом.
Используйте шины устойчивые к пробоям. На междугородних дорогах можно найти битое стекло и щебень. Шины с дополнительной защитой, например, Continental GatorSkin, предотвращают прокола далеко от цивилизации.
200 г орехов и сушеных фруктов
Плитка шоколада весом 100 г
150 г сыра либо колбасы
Перечень требуемых документов и страховых полисов
Документ, удостоверяющий личность. Оригинал документа - обязательное условие. Для приграничных зон потребуется заграничный паспорт.
Климатические особенности и адаптация
Проверка прогноза на ближайшую неделю. Используйте Windy для точных данных.
Тренировки для дальних поездок
Стартуйте с небольших дистанций: 3 раза в неделю. Постепенно наращивайте километраж. К старту вы должны проезжать 70–100 км.
Какие трекеры и датчики помогут следить за состоянием велосипеда
Датчик давления в шинах – небольшой гаджет, велотур фиксирующийся на золотнике. Измеряет давление с точностью до 0,1 бара, передает данные на смартфон через Bluetooth. Модели от Garmin или Bryton предупредят о проколе до потери контроля.
При температуре ниже -15°C откажитесь от перевозки: даже в утепленном корпусе обморожение щек возможно за 15–20 минут.
Броня для тела: Жилет с пластиковыми вставками или защитный элемент, закрывающий спину, грудь и плечи. Минимальный вес – не повод экономить на прочности.
Рукавицы: Полноценные модели с усиленными костяшками и длинными манжетами. Материал обязан обеспечивать вентиляцию и поддержку запястья.
Наколенники и налокотники: Прочные накладки с демпфирующим слоем. На техничных отрезках трассы используйте модели с дополнительной защитой голеностопа.
Обувь с жесткой подошвой и агрессивным протектором обеспечивает надежное сцепление с платформами. Крепления типа SPD или плоские платформы – исходя из предпочитаемой манеры катания.
Надежный каркас уменьшает угрозы. Металлические рамы лучше сопротивляются нагрузкам. Избегайте пластиковых элементов в несущих частях.
Неисправность
Способ устранения
Прокол камеры
Используйте заплатки, очистите место прокола.
Расшатанные элементы колеса
Регулируйте спицы на небольшой поворот.
Перескок цепи
Настройте ограничители.
Функциональное нижнее белье (плотное)
Непродуваемую куртку (от 10 000 мм вод. ст.)
Водонепроницаемые чехлы для ног
Зимний спальный мешок
Умеренный климат (Подмосковье, Урал, Поволжье) нуждается в подготовки к осадкам:
Заправки, магазины (не дальше 50 км).
Доступность сети (изучите зоны операторов).
Веломеханики (местные контакты).
Найти поездки с качественным инвентарём
Московский сервис предоставляет велосипеды для путешествий по области. Доступны Trek, Specialized, экипировка. Оплата – единым платежом.
Используйте шины устойчивые к пробоям. На междугородних дорогах можно найти битое стекло и щебень. Шины с дополнительной защитой, например, Continental GatorSkin, предотвращают прокола далеко от цивилизации.
200 г орехов и сушеных фруктов
Плитка шоколада весом 100 г
150 г сыра либо колбасы
Перечень требуемых документов и страховых полисов
Документ, удостоверяющий личность. Оригинал документа - обязательное условие. Для приграничных зон потребуется заграничный паспорт.
Климатические особенности и адаптация
Проверка прогноза на ближайшую неделю. Используйте Windy для точных данных.
Тренировки для дальних поездок
Стартуйте с небольших дистанций: 3 раза в неделю. Постепенно наращивайте километраж. К старту вы должны проезжать 70–100 км.
Какие трекеры и датчики помогут следить за состоянием велосипеда
Датчик давления в шинах – небольшой гаджет, велотур фиксирующийся на золотнике. Измеряет давление с точностью до 0,1 бара, передает данные на смартфон через Bluetooth. Модели от Garmin или Bryton предупредят о проколе до потери контроля.
При температуре ниже -15°C откажитесь от перевозки: даже в утепленном корпусе обморожение щек возможно за 15–20 минут.
- 이전글Truck Beds - Together With Damage 25.06.24
- 다음글Poker Gaming Software Sucks. However It is best to Probably Know Extra About It Than That. 25.06.24
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.