брасс әдісімен жүзу техникасы - бүйірлей жүзу > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

 
 
 
 
 
 

 
 
брасс әдісімен жүзу техникасы - бүйірлей жүзу [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Кеудеде және арқада кроль әдісімен 80 метрге жүзу техникасы. Оқушылар 40 метрлік кеудемен жорғалауды жасайды, олар жаңа ғана орындаған тыныс алу элементіне және аяқ жаттығуларына назар аударады, ал 40 метрге артқа жүзеді. Іс жүзінде қолданбалы жүзу өте үлкен рөл атқарады, оны біз бүгін көбірек білетін боламыз. Артқы жағында брасс әдісімен демалу пайдалы, бұл алыс қашықтықты бағындыруға мүмкіндік береді. Шындығында, бұл қозғалыс түрімен сіз тек аяғыңызды қозғалтып, қолыңыздағы. Олар: еркін жүзу, брасс әдісімен жүзу, баттерфляй әдісімен жүзу және шалқалап жүзу. Әр жүзу тәсіліне қарай жарыста арнайы қашықтық белгіленеді. Кеудеде және арқада кроль әдісімен 80 метрге жүзу техникасы. Оқушылар 40 метрлік кеудемен жорғалауды жасайды, олар жаңа ғана орындаған тыныс алу элементіне және аяқ жаттығуларына назар. Классикалық жүзудің стильдері алдыңғы кроль, брасс, арқамен жүзу және баттерфляй. Олардың барлығы жақсы техникалық дағдыларды қажет етеді, сондықтан оларды тәжірибелі нұсқаушының бақылауымен меңгерген дұрыс. Сондай-ақ қараңыз: Бақамен жүзу техникасы, пайдасы. Кроль), брасс, баттерфляй, шалқалап жүзу, тағы да басқа тəсілдерімен метр қашықтық аралығында өткізіледі. Сондай-ақ жүзудің қолданбалы, су астында Бүйірлей жүзу Бүйірлей. Спорттық жүзудің техникасы. Емтихан сұрақтары: нематериальное культурное наследие украины Пән:Жүзу оқыту әдістемесімен. 1. Жүзудің даму тарихы. 2. Шалқалап кроль әдісінің жалпы сипаттамасы. 3. Суда кездесетін кедергілерді жеңудің. Құлаштап жүзу – жүзудің ең жылдам тәсілі. Аты айтып тұрғандай екі қолды құлаш сермеп, дененің сол және оң жағын алма-кезек ескек ескендей есу арқылы жүзу стилі. Құлаштап жүзгенде аяқтың қимылы дәл қолдың қимылындай сол ретпен кезек-кезек көтіріліп-түседі. Суда жүзуші адамның беті су астында болатындықтан, дамыл-дамыл дем алып тұру үшін. Брасс әдісінің жүзу жаттығуларын орындау техникасы. Брасс жүзу әдісінің ең баяу түрі болып танылады. Алайда, жүзу әдістерінің басқа түрлеріне қарағанда брасстың қолданбалы сипаттағы үлкен артықшылықтары бар. Құлаштап жүзу – жүзудің ең жылдам тәсілі. Аты айтып тұрғандай екі қолды құлаш сермеп, дененің сол және оң жағын алма-кезек ескек ескендей есу арқылы жүзу стилі. Құлаштап жүзгенде аяқтың қимылы дәл қолдың қимылындай сол ретпен кезек-кезек көтіріліп-түседі. Суда жүзуші адамның беті су астында болатындықтан, дамыл-дамыл дем алып тұру үшін. Брасс» әдісінің жүзу жаттығуларын орындау техникасы. Брасс – жүзу әдісінің ең баяу түрі болып танылады. Алайда, жүзу әдістерінің басқа түрлеріне қарағанда брасстың қолданбалы сипаттағы үлкен артықшылықтары бар.

алғашқы адамдардың антропологиялық белгілерін сипаттау, тамада сөздері достарға алғашқы адамдардың өмірі презентация франция чемпион коэффициент, коэффициент франция аргентина солнечная долина планировки, планировка камелия үйкеліс күші мысал, үйкеліс күші дегеніміз не шапан туралы мақал мәтелдер, шапан сыйлау



қазақтың тойы ұлттық тәрбие бесігі, қазақтың тойы туралы эссе ханшайым ремикс 2021, ханшайым роза алкожа скачать сәулетті біздің алматы эссе, алматы әсем қала туралы өлеңдер қалқаман сарин қазақстан туралы өлеңдері, сүмбіле жұлдызы туралы аңыз қалқаман сарин жалғыздық
қазақ тілінен перспективалық жоспар
шарипов улугбек национальность
асцендент рассчитать
татти шай тилек текст
вспомогательные отрасли центрального казахстана

.
==============================================================

~~~~~ машина времени ванкувер ~~~~~

==============================================================
.